01
Yoga
Hatha · Vinyasa · Rocket
Nuestra práctica base es el Hatha: un yoga calmado y consciente, accesible a todos los niveles. También abrimos sesiones de Vinyasa y Rocket para quienes quieran explorar otros ritmos.
— Movimiento
Cuerpo, respiración, atención.
Clases en grupos reducidos donde cada sesión se ajusta a quienes la habitan. Una práctica sostenida en el tiempo, sin coreografías ni decibelios.
02
Pilates
Mat · Reformer
Trabajo profundo de centro, postura y respiración. Pequeños grupos para una corrección precisa.
03
Barre
Sculpt · Stretch
Una mezcla refinada de ballet, pilates y movimiento funcional. Energía contenida, resultado evidente.
— Horarios
Una semana en nōma.
Plazas limitadas a 10 personas por sesión. Reserva con antelación.
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 | Hatha YogaTodos los niveles | — | Hatha YogaTodos los niveles | Pilates ReformerIntermedio | Pilates ReformerIntermedio |
| 11:00 | Pilates MatTodos los niveles | Pilates MatTodos los niveles | Pilates MatTodos los niveles | Pilates MatTodos los niveles | VinyasaIntermedio |
| 17:30 | Hatha YogaTodos los niveles | — | — | Hatha YogaTodos los niveles | Rocket YogaAvanzado |
| 18:30 | — | Pilates ReformerIntermedio | — | — | Pilates MatTodos los niveles |
| 19:30 | — | Pilates MatTodos los niveles | Pilates MatTodos los niveles | Pilates MatTodos los niveles | — |
* El Hatha es nuestra práctica principal de yoga. Vinyasa y Rocket son sesiones puntuales — consulta el calendario semanal antes de reservar.